Новости

Олег Брагинский.
Желаете быть энергичнее? Пять ключевых слов: сон, гормоны, инфекции, питание, упражнения. Ваши враги: нехватка питательных веществ – привет фастфуду; дефицит сна – спасибо экранам; перегрузка иммунной системы – проявления химикатов; антибиотики – отголоски недолеченности; гормональный дисбаланс – последствия стрессов; диванный отдых – отсутствие спорта; подкрышная жизнь – избегание солнечного света.