Семинары

Книга Олега Брагинского «Здоровье»

Тело кажется вечным, пока самочувствие не подводит. Слабость настигает внезапно: хруст суставов, потемнения в глазах, непроходящая изжога. Сперва отпускает легко, затем подкатывает страх. Почему одни выглядят свежо, а другие помятыми? Кто-то ест без меры и вреда для фигуры, а другие полнеют, вдохнув запах булочки? Какая диета удержит вес, сбережёт свежесть кожи, обеспечит ясность мышления? Сколько пить воды? Вредны ли жиры? В чём вред ГМО? Пользоваться ли отбеливающей зубной пастой? О чём говорят боли в спине? Лучшие 25 статей навыка «Здоровье» на 120 страницах подскажут ранние симптомы, дадут квалифицированные рекомендации, подскажут проверенные временем советы. Исключительно электронные экземпляры: бережём леса!

Аудиокнига Олега Брагинского «Здоровье»

19 статей, начитанных Даниилом Шмиттом, партнёром Школы траблшутеров, для прослушивания в дороге или при выполнении активностей. Содержит знания, которыми мечтает вооружиться каждый, интересующийся улучшением самочувствия: разрушим заезженные и вредные мифы о питании, постигнем приёмы поиска осмысленного существования, избежим ошибок неопытных биохакеров, усилим иммунитет и предотвратим болезни, оставим время для души и отдыха. Исключительно электронные экземпляры: бережём леса!

Аудиокнига Олега Брагинского «ЗОЖ»

19 статей, начитанных Даниилом Шмиттом, партнёром Школы траблшутеров, для прослушивания в дороге или при выполнении активностей. Уделим время спорту и ничтожно малым процессам, определяющим наше самочувствие и долголетие. Перейдём на язык биохимии, окунёмся в мир лекарств и суровой аптечной действительности. Разберём вопросы эстетической красоты и душевного здоровья. Развеем мифы производителей и дистрибьюторов продуктов питания. Исключительно электронные экземпляры: бережём леса!

Книга Олега Брагинского «ЗОЖ»

Здоровый Образ Жизни – не мода, а суровая необходимость. Зачем жить дольше, но хуже, изводя других и страдая самому? Дальновиднее разобраться с основами иммунитета, чем выслушивать дурацкие советы по телевизору. Изучить азы генетики, чтобы не ссылаться на предков при каждом неудобном случае. Вспомнить первую неотложную помощь, освоить профилактику болезней и заняться спортом. Лучшие 25 статей навыка «ЗОЖ» на 140 страницах раскроют истоки выгорания, особенности медитации, нюансы биохакинга. Затронем официантов, сладкое и… паразитов. Соберём аптечки для малых бюджетов, экстремальных путешествий, в командировку, предстоящим мамам и малышам, домашним питомцам и дворовым любимцам. Исключительно электронные экземпляры: бережём леса!

Аудиокнига Олега Брагинского «Лекарства»

19 статей, начитанных Даниилом Шмиттом, партнёром Школы траблшутеров, для прослушивания в дороге или при выполнении активностей. Соберём аптечки для дома, путешествий, питомцев, малышей и беременных мам. Выкинем устаревшие препараты, найдём менее вредные аналоги, избавимся от бесполезных гомеопатии и народных средств. Разберёмся с биохакингом, иммунитетом и долголетием. Заглянем за прилавок аптеки, чтобы понять принцип работы первостольников. Затронем принципы работы врачей при выписывании лекарств и заполнении рецептурных бланков. Не дадим себя обмануть красивому маркетингу и торговым представителям. Исключительно электронные экземпляры: бережём леса!