Семинары

Лицо и волосы требуют ухода, мышцы и мозги – тренировок. Напрягитесь сегодня, чтобы не грустить завтра: сомнение весит граммы, сожаление – тонны. Избавимся от цветных листочков, изрисованных рук, зависимости от гаджетов и потребности в поисковике. Память – навык жизни, учёбы, работы. Необходимость для нейронов, здоровья и творчества.

Мозг деградирует не от возраста, а от неиспользования: многие жалуются на память, лишь некоторые – на трудолюбие. Проведём тренировку внимания, концентрации и проработки информации. Выработаем полезные привычки: бережно относиться к знаниям, качественно и надолго сохранять изученное.

Наиболее частой причиной забывчивости являются незаинтересованность обучающегося и пресность осваиваемого материала. Запоминать помогут эмоции, страсти и чувства: восполним пробел, научившись окрашивать и фиксировать унылые данные, скучные факты, утомляющие нормы и унылые правила.

Применив готовые приёмы запоминания, удивите окружающих скоростью изучения нового языка, цитированием отрывков стихотворений великих поэтов, знанием фамилий, имён и должностей коллег, клиентов и знакомых. Сможете блеснуть географической точностью и пространственной ориентированностью.

Попробуйте запомнить номер кредитной карты за минуту. Удерживая в уме, бубните про себя? Одолевает страх забыть, отсчёт угрожает достоверности. Или не станете пытаться, сославшись на невозможность? В действительности не хватит длины звукового буфера, в котором проговаривается последовательность знаков: надолго он не рассчитан, растяжению почти не подлежит. Скоростное запоминание больших объёмов информации требует иных подходов.

Изучим мнемонические приёмы запоминания числовых последовательностей, неизвестных слов, редко встречаемых лиц, непривычных имён, иностранных языков, заковыристых текстов, сложных локаций, насыщенных изображений. Развернём богатый набор техник, упрощающих общение с капризным мозгом – научимся говорить на его языке.

Разберёмся, почему стандартные способы запоминания неэффективны, и как нужно подходить к повторению материала, чтобы тратить меньше времени и показывать лучший результат. Возможность много помнить прямо пропорциональна потраченным часам: эффективное повторение высвобождает массу невосполнимого драгоценного ресурса.

Для самых распространённых видов данных существуют готовые мнемотехники, но они не охватывают все возможные случаи, с которыми сталкиваемся в реальности. Тренировка с различными видами информации подготовит к разнообразию жизненных ситуаций: книжные механики не всегда применимы, но их несложно придумать в моменте!

Проведём серию экспериментов с сохранением в памяти и воспроизведением пройденного и больших объёмов информации, чтобы выявить наиболее подходящие способы запоминания и определить лучший график повторения. Уясним индивидуальные особенности работы мозга, отсеем общепринятые, но неработающие приёмы.

Скоронавыки избавляют от вредных привычек, навык Память – не исключение. Запоминать обычно не учат – становимся самоучками, нахватываемся ошибок и показываем посредственные результаты. Хотя есть школы, где у детей нет тетрадей и ручек, как и в древности – всё необходимое запоминается без усилий и накрепко. Справлялись же как-то.

Техника и приёмы – второстепенные атрибуты успешного усвоения и удержания нужного материала в голове. Узнаем, что мешает запомнить простые и важные вещи, практикой доведём мнемотехники до высокого уровня, определим цели и задачи для дальнейшего развития запоминания. Разберёмся, как кодировать информацию так, чтобы запоминать быстро и надолго.

Почти в каждой профессии и во многих хобби есть специфика запоминания. Требовательные узнают, как надолго запомнить предметы, лица, места и окружение. Для остальных видов информации будет достаточно правил запоминания и повторения. Примените обретённые знания в жизни!