Семинары

Расписание мастер-классов траблшутеров

Эффективные диеты

19 Мая
16:00 - 21:00
Олег Брагинский
Москва, м. Курская
Zoom
Учёные 50-х годов уничтожили репутацию жиров, ознаменовав их главными врагами здоровья. Стало модным клеймить продукты маркировкой «обезжиренное». Сахара получили второй приток кислорода, а эндокринологи – миллионы больных диабетом и с избыточным весом. Современные исследователи опровергли ошибки предшественников, показав необходимость потребления жирных продуктов.
Мероприятие прошло

Эффективные диеты

14 Сентября
14:00 - 21:00
Андрей Королёв
Москва, м. Курская
Zoom
Не переедать и не ограничивать возможно, если понимать, чего именно желает организм. Разделять эмоциональный и физиологический голод, бороться с первым, дружить со вторым. Поход в магазин станет праздником раздолья – без запретов для гармонии тела, с радостью восторженных мыслей и предвкушением вкусов. Питаемся интуитивно, работаем с головой, а не рационом и калориями.
Мероприятие прошло

Книга Олега Брагинского «Диеты»

Способ питания определяет стиль жизни, но зачем огульно делить еду на полезную и вредную? Помогают ли витамины и биодобавки? Стоит ли корректировать иммунитет и подбирать безопасную дозу алкоголя? Какие продукты восстановят силы и работает ли аптечный биохакинг? Лучшие 25 очерков по навыку «Диеты» на 120 страницах ответят на множество простых и одновременно сложных вопросов. Покритикуем пресловутую гомеопатию, покрутим вегетарианство с разных сторон, затронем азы ресторанного этикета. Порассуждаем о пользе и вреде гормонов и антибиотиков в продуктах, обсудим, чем лучше заедать чай и кофе, разрушим набившие оскомину мифы. Разберём раскрученные диеты и целесообразность консервации. Исключительно электронные экземпляры: бережём леса!

Купить

780 руб.