Оценивайте обмен веществ, выявляйте скрытые инфекции. Приобретите диагностические гаджеты, установите мониторинговые приложения. Озаботьтесь гигиеной сна, разберитесь с биологически активными добавками. Оптимизируйте питание, подберите витамины. Управляйте ментальным равновесием, загружайте мозг поиском альтернатив. Балансируйте физическую нагрузку с деловой и личной активностью. Творите в потоке.
Олег Брагинский.
Рецензия на книгу «Биохакинг твоего тела»