Мир принадлежит выносливым. Тренироваться лучше утром. Делать шоу из скромных первых достижений - верный способ быстро перегореть. Сюжет триатлона - краткая версия эволюции. На фоне больших нагрузок проседает иммунитет. Бежим не ногами, а головой. Мозг составляет 2% массы тела, потребляет 20% энергии: интеллектуальные штурмы мешают накануне предельных вызовов. Друзья поддержат и не дадут отступить.
Олег Брагинский
Рецензия на книгу «Ironman Kona»