Чрезмерно упрощаете реальность, используя слова: ни разу, все, всегда, никогда, никто, навсегда. Позитивное мышление не избавляет от невзгод – думы не остановят плохое. Предрасположенность заострять внимание на том, что не так, имеет эволюционные корни. Нет понятия «токсичный человек», есть отравляющие закономерности, поведение, отношения. Попробуйте негативную визуализацию, чтобы вернуть контроль над и избавиться от переживаний.
Альбина Анисимова