Смотреть
Добрый день, с вами Илья Куклин.
И сегодня мы с Олегом Брагинским покуклим о привычках.
00:00 Вступление #Покуклим #Куклин
00:04 Что такое привычки?
02:03 Роль привычек в жизни
03:52 Воздействие привычек
06:51 Как заменить привычку?
10:09 Сформировать новую привычку легче, чем отучиться от старой?
13:44 Стимулы для смены привычек
16:21 Пластичность мозга и сознания
20:09 Профессиональная конкуренция
21:34 Конвейер по формированию привычек
23:44 Подходы к формированию и восприятию привычек