Поиск занятий и знаний

Тело кажется вечным, пока самочувствие не подводит. Слабость настигает внезапно: хруст суставов, потемнения в глазах, непроходящая изжога. Сперва отпускает легко, затем подкатывает страх. Почему одни выглядят свежо, а другие помятыми? Кто-то ест без меры и вреда для фигуры, а другие полнеют, вдохнув запах булочки? Какая диета удержит вес, сбережёт свежесть кожи, обеспечит ясность мышления? Сколько пить воды? Вредны ли жиры? В чём вред ГМО? Пользоваться ли отбеливающей зубной пастой? О чём говорят боли в спине? Лучшие 25 статей навыка «Здоровье» на 120 страницах подскажут ранние симптомы, дадут квалифицированные рекомендации, подскажут проверенные временем советы. Исключительно электронные экземпляры: бережём леса!

19 статей, начитанных Даниилом Шмиттом, партнёром Школы траблшутеров, для прослушивания в дороге или при выполнении активностей. Содержит знания, которыми мечтает вооружиться каждый, интересующийся улучшением самочувствия: разрушим заезженные и вредные мифы о питании, постигнем приёмы поиска осмысленного существования, избежим ошибок неопытных биохакеров, усилим иммунитет и предотвратим болезни, оставим время для души и отдыха. Исключительно электронные экземпляры: бережём леса!

Стоматолог-ортодонт одной из лучших премиальных клиник Москвы расскажет о гигиене полости рта, исправлении прикуса, показаниях для посещения зубного и способе выбора хорошего врача. Разберёмся в слухах и откроем секреты внутренней кухни стоматологий. Здоровые зубы – залог правильного функционирующего кишечника, а значит здорового тела и мозга. Больно не будет!

Провизор сети аптек расскажет, что происходит, когда обращаемся за помощью аптекарей: чем они руководствуются, какие возможны риски и как произвести впечатление вдумчивого и знающего человека? Разберёмся с лекарствами, их целебными свойствами и побочными эффектами. Напитаемся лайфхаками, которые помогут оставаться здоровее и сэкономить круглую сумму на лечении.

Распущенность питания и леность психики позволяют существовать не задумываясь. Внезапные болезни, ослабление иммунитета, неспособность удерживать внимание и усваивать информацию становятся обязательной расплатой за безразличие. Здоровый образ жизни – это не изнуряющий спорт и бесчеловечные диеты, а вдумчивая активность, хорошее самочувствие и радость достижений.

Автомобиль с плохим топливом в баке не едет, кот не ест подозрительные сосиски, а мы забрасываемся чипсами, заливаемся сладкой газировкой, утешая себя, что «иногда можно». Наши несчастные организмы судорожно прокачивают тонны химической гадости в поисках ничтожного количества полезных веществ. Как избежать расплаты – утомляемости, депрессии, низкой работоспособности, отупения?

Требуется сила – используем мускулы, нужна изобретательность – задействуем ум. Не задумываемся, какие мышцы важны для продвижения и навыки, ведущие к успеху. Бассейн и английский, бег и слепая печать, езда на велосипеде и быстросчёт – разве есть что-нибудь объединяющее? Гармония – это свобода тела и парение мысли. Обсудим, как совершенствовать ловкость и развивать голову.

Окружение разрывает на куски: шеф требует присутствия в офисе, клиент настаивает на встрече, давно не проведывали родителей, редко проводите время с семьёй. Кажется, впереди вечность и всё успеете? Не заблуждайтесь – есть только сейчас и живёте не на полную. Тайм-менеджмент загоняет в рамки, исполнение желаний не работают, трансёрфинг – для слабаков. Берём себя в руки.