Новости

Максим Сухоруков.
Депрессия, злость, гнев – эмоции. Ловите ритм тела, изучайте собственные движения. Разглядывайте в противоречиях новые закономерности. Структурируйте события прошедшего дня – дела заслуживают отдельных полочек в мозге. Воспитывайте внимание: тренируйте дыхательными упражнениями, очищайте мысли. Гурманам подойдёт шоколадная медитация, ценителям отношений – дружественная, трудоголикам – трёхминутная.