Привычки — сформировавшийся образ жизни, действия по накатанной. Измениться нелегко: строгие диеты, новогодние обещания, надуманные ограничения и оправдания затягивают в приятное болото. Разрушим уклад, выберем альтернативу, раскроем секрет перемен: ежедневные действия без прогулов. Осознаем поступки, извлечём уроки, сформируем поведение.
Александр Соболев
Рецензия на книгу «В этом году я...»