В жизни много развилок, на которых возможен неверный выбор. Базовые сожаления касаются основ, отваги, нравственности, отношений. Отрицательные эмоции дают положительный эффект: поведенческое лекарство помогает принимать мудрые решения. Полезны воодушевление проигрыша и отчаяние победы отличаются подходом: «по крайней мере» и «если бы». От первого становится лучше, второе поощряет тщетную фантазию.
