Тело и мозг приспособлены для выживания и размножения, а не для здоровья и комфорта. Эволюция программировала нас на плохое психологическое самочувствие, заставляя испытывать тревогу и страх, чтобы справиться с трудностями. Страдаем, если понижается уровень в иерархии. Инфлюенсеры задирают планку на недосягаемую высоту - срочно сбегайте из социальных сетей. Ключ к счастливому старению - отношения.
