Стоицизм переживает возрождение, став популярным направлением самопомощи. Ирвин и Холидей превратили философию в убедительный бестселлер, Эллис и Бек положили в основу когнитивно‑поведенческой терапии. Эмоции рождаются не событиями, а нашими представлениями. Полезны практики формирования психологической устойчивости, жизнестойкости, спокойного личностного роста в условиях кризиса и турбулентности.
