Компетенции, Личная эффективность | Олеся Дударь, Даниил Шмитт
При негибком настрое стремимся к реализации сформировавшихся шаблонных сценариев. Воспроизводим единственный, когда-то давший результат, способ решения задач. В упор не видим возможностей и не даём прорасти зёрнам альтернативных подходов.
Жёстко выстроенное мышление мешает развиваться, сковывает, обедняет. Подвергает стрессу, наводит ужас, тащит к провалам. Зацикливает на методах, подходах, стратегиях. Награждает страхом перемен, бараньей упёртостью, слепым консерватизмом.
Успех других подсказывает: умение приспособиться, изворотливость, креативность – важны. Приятны оптимистично настроенные, быстро усваивающие новое. Вдохновляют не ломающиеся под ударами судьбы: уклоняйтесь, подобно росткам и возвращайтесь к вертикальной стойке.
Пластичность ума – один из главных помощников приспособления и выживания в стремительно меняющихся обстоятельствах. Движущая сила прогресса. Полезно уметь видеть ситуации в развитии и прогнозировать всевозможные исходы. Помогает:
- Отыскивать креативные решения: придумывать альтернативы, находить ошибки, создавать возможности для совершенствования.
- Сохранять здравость ума, удерживать спокойствие и рассудительность в стрессовых условиях – быть сильнее и устойчивее.
- Спокойно реагировать на неизбежные проблемы, извлекая пользу даже из невыгодных положений.
- Видеть позитивные и негативные стороны ситуаций, отыскивать необычное в обыденном.
- Быть терпимее к иной точке зрения, избегать конфликтов и находить общий язык.
- Корректировать мнение по мере появления новых знаний и накопления опыта.
- Предвидеть препятствия и продумывать сценарии поведения.
- Идти навстречу непредсказуемости и быть любознательным.
- Легко переносить неудачи, избегая тупиковых ситуаций.
- Переключаться с одной деятельности на другую.
- Оставаться открытым к изменениям.
Как развить
Знакомьтесь с новыми людьми, инициируя непринуждённые беседы. Импровизируйте, подстраивайтесь, тренируйтесь. Сначала перед зеркалом, дальше – с теми, кого видели часто, но не решались подойти. Тогда и с совершенно незнакомой публикой будет легко.
Ставьте себя на место других, смотрите на события их глазами. Старайтесь понять, что видят, чувствуют, думают. Предполагайте, как бы вы действовали на их месте. Ищите зацепки, которые помогут выстроить более полную и реалистичную картину мира.
Меняйте привычные способы действовать. Откройтесь неизведанному, новым впечатлениям, иным взглядам, чужому опыту. Совершенствуйте сложившиеся паттерны. Путешествуйте и читайте книги, чтобы впитать неизвестные культуры и расширить кругозор.
Проанализируйте застоявшиеся и железобетонные убеждения. Замените мысли и слова, что мешают, тормозят, загоняют в рамки или приводят к конфликтам. Разрушьте вредные стереотипы. Переверните доску, переосмыслите позиции, смените фигуры.
Занимаясь планированием, к намеченным целям относитесь как к ориентирам: это вехи, а не путь. В длинном путешествии приходится отклоняться от маршрута, но это не значит, что замысел не реализуется. Когда понимаем, что невозможно всё контролировать, становится легче идти.
Обдумывайте запасные, обходные и альтернативные варианты. Даже если твердо уверены в успехе при решении вопроса, предполагайте многомерную вариативность развития событий. Начните с трёх сценариев: положительный, отрицательный и реалистичный.
Выделяйте время для упорядочивания мыслей: пишите статьи и создавайте презентации, упаковывая опыт в текст. Структура материала подсветит упущенное. Полезная привычка поможет заранее думать о том, чтобы описания получались интересными и полезными.
Играйте в «бином». Придумайте два никак не связанных между собой слова. Сочините с ними 10 предложений, органично вплетая в логику повествования. Со временем выработается сноровка – будете восхищаться неожиданным словесными трюкам и смысловым находкам.
Развивайте воображение. Различайте животных, смотря на облака, кроны деревьев или скопления звёзд. Сочиняйте сказки, рассказы, стихи. Решайте ребусы и головоломки. Смотрите фильмы непривычного жанра, читайте книги на новые темы. Додумывайте сюжеты, судьбы героев.
Чередуйте работу и отдых, сменяйте сосредоточенность рассеянным вниманием. Варьируйте окружение и обстановку. Берите отгул, если усталость изгнала креативность. Гуляйте и обращайте внимание на прохожих. В перерывах упражняйтесь физически.
Развёрнуто отвечайте на неудобные вопросы: «Можно ли иначе посмотреть на проблему?», «Есть ли у задачи другие способы решения?», «Что надо сделать для улучшения результата?» Не останавливайтесь на первом ответе, заставляйте мозг отрабатывать множественные гипотезы.
Полезно в свободный день усомниться в компетентности, суждениях, знаниях. При верном настрое неуверенность подтолкнёт к самосовершенствованию. Не делите мир на чёрное и белое: умение различать оттенки делает нас более открытыми, податливыми, благодарными.
Обратите внимание на мышление и внутренний голос. Пересмотр привычных ролей и диалога с собой помогает иначе взглянуть на своё поведение. Следите за здоровьем, питанием, сном. Наблюдайте за природой: успокаивает и расслабляет, подталкивает ум к новым открытиям.
Трудности – стимул к осмыслению, обучению и росту. Интересуйтесь, изучайте, изобретайте!
Форс-мажор застал врасплох?
Обстоятельства коварно мешают?
Изучи траблшутеров ремесло –
Задачи сложные с лёгкостью решают.
Осмотри проблему с разных сторон.
Покрути варианты ответов.
Растяни мышленье своё,
Отрекаясь от старых запретов.