Публикация Школы траблшутеров

Как быть счастливым, несмотря на чёрную полосу?

Время чтения: 4 мин 50 сек
19 февраля 2024 г. Просмотров: 254

Сила воли, Личная эффективность | Даниил Шмитт, Наталья Буйная, Николай Бордюженко, Константин Бобков

Легко рассуждать о волевых качествах – успокаивающе откликаются в сердце и уме. Применять в жизни труднее – требуют терпения и усилий. Партнёр «Школы траблшутеров» Даниил Шмитт и ученица Наталья Буйная рассматривают практический опыт длиною в год.

Любим делиться успехами, но стесняемся неудач – двигателей прогресса. Невезенье развивает остроумие и оптимизм, формирует способы адаптации к трудностям, вдохновляет на необычные решения… или заставляет прокрастинировать, забившись в угол. Как в известной шутке:

Задач важнейших я когда-то
Перед собой поставил ряд.
Вчера проверил – всё нормально.
Стоят.

Не стоит полагать, что попавшие на обложки были защищены от неудач. Преуспевающих отличает умение быстро встать после ударов судьбы. Полагаем справедливым, что успех = план + трудолюбие + выдержка. Стратегии учат, усердие и стойкость – воспитывают. Везенье – бонус.

Взращивание натуры хорошо описано давней притчей: посеешь поступок – пожнёшь привычку, посеешь привычку – пожнёшь характер, посеешь характер – пожнёшь судьбу. Некоторым с детства прививают полезные повадки, другие – делают это сами, третьим – нужны примеры.

Как обычно бывает, проблемы приходят неожиданно и полностью нарушают привычный образ жизни. Так произошло и со мной: падение и перелом нарушили все планы. Врачи провели операцию, а после был долгий восстановительный период. Это время многому научило.

Воодушевляться историями. Всей семьёй стали читать перед сном: путешествовали вокруг света, спускались под землю, сочувствовали пленным концлагерей. Изучали древние мифы и хохотали с героями Тамары Крюковой. За год осилили 50 детских книг и восемь энциклопедий.

Вдохновляться знаниями. Сменили телепередачи: теперь с нетерпением болели за участников «Своей игры», переживали за знатоков «Что? Где? Когда?», узнавали забавные факты из квизов.

Наслаждаться едой. Выбрали 12 новых рецептов, каждый месяц пробовали приготовить один. Прижились три – теперь вся семья умеет их готовить.

Радоваться мелочам. Изучила вопрос гигиены зубов: сменила пасту и щётки. Выбрала плотную щетину с мягкими кончиками: лучше очищает зубы и усиливает эффект пасты. Обзавелась скребком для языка. Ежедневно радуюсь приятному ощущению чистоты после чистки зубов.

Бороться с недугом. Под руководством тренера сделала 77 силовых тренировок за 9 месяцев: помогло быстрее восстановиться и справиться с полученной травмой.

Заботиться о деньгах. Приятно прогнозировать семейный бюджет, индексируя доходы прошлого года. Затяжной больничный внёс коррективы: сидеть нельзя – работать неудобно. При снижении дохода новый план помог сохранить сбережения: отложили траты, перераспределили средства.

Пробовать новое. Впервые применила знания инвестиционного анализа для помощи предпринимателям. Подготовили документы по гранту на четыре миллиона руб. для обучения русской каллиграфии. Нашли прибыль в подборе авто и посчитали дивиденды для собственника.

Забываться в играх. Интеллектуальные настольные игры не только отвлекают от проблем, но и помогают подтянуть слабые стороны:

  1. память: Гарсон, Таймлайн, Носочные монстры
  2. ориентация в пространстве: Пентаго, Genius Square
  3. эмпатия: Эмоциональный интеллект, Диксит, Имаджинариум
  4. коммуникации: Магомаркет и Горыныч Жги
  5. стратегия: Цивилизация, Андор, Эволюция.

Расставлять приоритеты. Ворох задумок превратился в цели по восьми направлениям:

  • научиться петь
  • улучшить образ
  • написать 20 статей
  • ходить на свидания
  • создать свой бизнес
  • сменить работодателя
  • передать дела по проекту
  • организовать детский книжный клуб.

Подводить итоги. Хваталась за всё и сразу, довела до финиша только две цели:

  • сотрудник на проекте принял дела на должном уровне
  • провела 10 книжных клубов за 10 месяцев: теперь мероприятия раз в две недели.

От остального не отказалась – перешло на следующий год.

На основании пройденного подытожила выводы о том, что стоит:

  1. Учиться новому и приобщать родных.
  2. Делать списки проектов, желаний, книг, рецептов.
  3. Фиксировать хорошее и плохое – быть честным с собой.
  4. Готовить план «C», где нет розовых пони и резвых единорогов.
  5. Фокусироваться на важном: планов много, а исполнитель – один.
  6. Утром тратить 20 минут на то, что будет влиять на настроение днём.