Правда о тесте личности MBTI: как использовать и чем заменить?

Тест MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) широко известен, но мало кто знает принципы его работы. Часто приходится слышать вопросы: почему результаты для одного человека могут различаться, стоит ли вообще ему доверять и есть ли достойные аналоги или суплементы?

История создания MBTI

В 1944-м Кэтрин Кук-Бригс и её дочь Изабель Бригс-Майерс разработали тест, вдохновившись книгой «Психологические типы» Карла Юнга. Он считал, что одна из функций психики доминирующая, вторая – вспомогательная, третья – редкая, четвёртая – «теневая».

Цель матери и дочери была амбициозной: создать доступный инструмент, чтобы лучше понимать себя и других. Они хотели сделать его максимально понятным для широкой аудитории, чтобы можно было применять без специальных знаний. Так во время Второй Мировой появился MBTI.

Именно благодаря доступности он стал популярным, хотя учёные продолжают критиковать его научную обоснованность. Стоит отметить, что создательницы не имели формального психологического образования – это могло повлиять на неуниверсальность метода.

Как работает MBTI?

На основе ответов распределяет психологические различия по четырём параметрам, каждый из которых представлен противоположными парами:

1. Экстраверсия (E) vs Интроверсия (I). Определите источник энергии – во внешнем мире через общение и активность или изнутри через размышления и одиночество.
   • Интровертам близки утверждения:
     • перед действием я всегда обдумываю шаги
     • люблю работать с мыслями, образами и чувствами внутри себя
     • предпочитаю одиночество или общение с небольшой группой людей
     • иногда я ценю абстрактные концепции больше, чем реальные предметы.
   • Экстравертам подойдут характеристики:
     • заряжаюсь энергией от общения с людьми
     • обожаю активность, движение и участие в событиях
     • обсуждение идей вслух помогает мне лучше их понять
     • комфортно чувствую себя в любой социальной ситуации.

1. Сенсорика (S) vs Интуиция (N). Способ восприятия информации: через факты и детали или идеи и абстракции.
   • Интуитивному типу будут знакомы утверждения:
     • меня привлекает новое и потенциальное
     • замечаю закономерности и первые впечатления
     • воспоминания храню в виде эмоций, а не деталей
     • предпочитаю работать с абстрактными теориями, даже если практическое применение неочевидно.
   • Сенсорный тип согласится:
     • мне важно, что происходит здесь и сейчас
     • запоминаю только ту информацию, которая имеет значение
     • лучше всего учусь, когда могу применить знания на практике
     • обращаю внимание на зрительные, слуховые и другие сенсорные ощущения.
2. Мышление (T) vs Чувства (F). Как принимаете решения – логически и аналитически, или основываясь на эмоциях и ценностях.
   • Мыслительный тип скажет:
     • сохраняю беспристрастность, чтобы не поддаваться эмоциям
     • важно взвесить все «за» и «против», чтобы быть рациональным
     • интересуюсь техническими и научными областями, где важна логика
     • стремлюсь найти универсальный принцип или истину для принятия решений.
   • Чувствующий тип размышляет:
     • учитываю перспективы всех участников ситуации
     • мне важны ценности и благополучие окружающих
     • стремлюсь поддерживать гармонию в отношениях
     • иногда меня считают слишком мягким или идеалистичным.
3. Суждение (J) vs Восприятие (P). Организация жизни: планируете заранее или предпочитаете сохранять гибкость.
   • Склонные к суждению симпатизируют:
     • организованность и стабильность
     • планирование жизни и следование планам
     • принимать решения и держать всё под контролем
     • повышенная, порой излишняя, сосредоточенность на целях.
   • Про восприятие подмечают:
     • предпочитаю быть гибким и открытым возможностям
     • нравится адаптироваться к ситуации, а не организовывать её
     • порой меня считают импульсивным или недостаточно организованным
     • остаюсь открытым для информации, даже если нужно принимать решение.

Комбинация перечисленных параметров даёт 16 различных типов личности:

Многие выдающиеся люди проходили тест MBTI, типологию великих в прошлом анализировали эксперты на основе поведения, высказываний и биографий:

1. ENTJ – Командующий

• Александр Македонский – блестящий стратег и лидер, целеустремлённый гений планирования.
• Билл Гейтс – лидерские качества, стратегическое мышление, ориентацией на достижение целей – демонстрация через инновации и управление компанией.
• Маргарет Тэтчер – решительность, организованность и способность принимать сложные решения.

2. INTP – Логик

• Леонардо да Винчи – универсальный гений, сочетавший искусство, науку и инженерию.
• Альберт Эйнштейн – любознательность, аналитическое мышление, стремление к знаниям.

3. ISFP – Художник

• Рианна – творческий подход, чувствительность, ориентация на настоящее – качества проявляются через музыку и стиль.
• Боб Дилан – глубокие тексты и эмоциональная связь с аудиторией.

4. ENFP – Душа компании

• Опра Уинфри – харизматичный характер, энтузиазм, способность вдохновлять.
• Уолт Дисней – творческий подход, воображение и способность создавать мечты для миллионов людей.

5. INFJ – Защитник

• Махатма Ганди – идеализм, сострадание и способность вести за собой.
• Мартин Лютер Кинг – глубокая эмпатия и высокие моральные принципы.

6. ESTP (Предприниматель)

• Дональд Трамп – уверенность, практичность, способность быстро реагировать на изменения.

7. INTJ – Архитектор

• Исаак Ньютон – аналитический ум, дальновидность и способность к систематизации знаний.

Критика, проблемы и ограничения MBTI

Юнг подчёркивал, что его теория не является абсолютной истиной: каждый уникален и может быть исключением из правил. Несмотря на большую популярность, MBTI подвергается серьёзной критике в научном сообществе из-за:

1. Упрощение понимания психики: разделение на 16 типов кажется слишком грубым – человеческая личность гораздо сложнее и многограннее.
2. Отсутствие научных подтверждений: большинство исследований проводились создателями теста или организациями, связанными с ними.
3. Недостаточная надёжность результатов: при повторном опросе ответы могут отличаться. Это связано с тем, что черты, измеряемые тестом, не всегда стабильны. Влияют: настроение, усталость или невнимательность, изменение жизненных обстоятельств.
4. Упрощённая шкала: только два варианта для каждого параметра, без промежуточных значений – многие находятся где-то между полюсами.
5. Коммерческая природа теста: MBTI активно продвигается и используется в корпоративных целях, хотя исследования показывают, что он неэффективен для прогнозирования успешности сотрудников на рабочем месте. Ежегодно около двух миллионов человек проходят тест, а компания-владелец зарабатывает на этом десятки миллионов долларов.

Альтернативные подходы типологии личности

Идея разделения людей по группам не нова – до MBTI существовали другие типологии:

• древнеиндийская система варн: брахманы – учителя, кшатрии – воины, вайшья – торговцы, шудра – ремесленники
• теория темпераментов Гиппократа-Галена: холерики, флегматики, сангвиники и меланхолики.
• типология Карла Юнга: концепция, основанная на предпочтении интроверсии или экстраверсии, а также четырёх функциях: мышление, чувство, ощущение, интуиция.

Также есть новые и научно-обоснованные тесты, использующиеся в том числе в практической психологии. Наиболее эффективный и достоверный – тест «Большая пятерка» (Big Five). Основан на убеждении, что большинство обладают пятью основными чертами:

1. Открытость (Openness)
2. Совестливость (Conscientiousness)
3. Экстраверсия (Extraversion)
4. Соглашательство (Agreeableness)
5. Невротизм (Neuroticism).

FAQ. Часто задаваемые вопросы о типах личности и MBTI

Зачем изучать типы личности? Несмотря на критику, MBTI и другие системы типологии помогают лучше понять себя и окружающих. Могут быть полезны для:

• улучшения коммуникации
• саморазвития и самопознания
• выборе профессии и карьерного пути.

Как выбрать правильный тест личности? Определите, для чего нужен: помощь в найме, формирование команды, развитие сотрудников. Выбирайте тесты, которые были проверены исследованиями, одобрены экспертами и больше всего подходят вашим целям.

Учтите, что важна простота использования: чем легче сделать тест, тем выше вероятность, что участники выполнят его до конца, если его прохождение не обязательно. Проверяйте стоимость и доступность, а также возможность корректно интерпретировать и применить результаты.

Какова роль личностных тестов в формировании команды? Могут предсказать эффективность работы команды – по данным исследований Harvard Business Review. Помогают:

• выявить, будет ли группа сплочённой или раздробленной
• определить качества, предсказывающие успехи и неудачи
• улучшить коммуникацию, например, между интровертами и экстравертами
• обнаружить недостающие характеристики в команде и скорректировать ожидания.

Для чего лучше всего подходит MBTI? Для понимания того, как кандидат работает в группе, а не для оценки профессиональных навыков. Результаты теста не предназначены для сравнения с другими сотрудниками или прогнозирования успеха на работе.

Почему MBTI уступает «Большой пятёрке»? Исследования показывают: MBTI значительно уступает другим методам оценки личности. «Большая пятёрка» оказался в два раза точнее. Ключевые причины, объясняющие слабую прогностическую способность MBTI:

1. Отсутствие важных черт: не учитывается невротизм – ключевой фактор предсказания карьерного успеха, уровня стресса и удовлетворённости жизнью. Без этой черты точность прогнозов снижается на 22%.
2. Жёсткая классификация: игнорируется, что большинство находятся посередине между чертами. Если отказаться от жёсткой классификации, точность повышается на 38%.

Почему MBTI всё ещё популярен? Несмотря на ограничения, MBTI – один из самых популярных тестов. Вот несколько причин:

1. Мягкий подход: результаты формулируются более позитивно – вместо негативно звучащего «невротизм» используется термин «чувствительность».
2. Ощущение принадлежности: получив ярлык типа, можно найти единомышленников и даже знаменитостей, с которыми объединяет принадлежность к категории.
3. Простота понимания: система из 16 типов легко запоминается и интерпретируется.

MBTI – полезный инструмент или развлечение? Если ищете точные прогнозы для жизни, карьеры или отношений, то нужно аккуратно относиться к результатам тестирования. MBTI остаётся отличным инструментом самопознания и командообразования. Используйте его как отправную точку для размышлений, чтобы лучше понять себя и других.

Почему результаты теста могут отличаться? Один из самых частых вопросов, причин несколько:

• тест не учитывает контекст
• вопросы формулируются достаточно расплывчато
• не всегда осознаём истинные предпочтения, особенно под влиянием социума или работы.

Как применять тесты личности при найме? Для понимания того, как кандидат впишется в команду и корпоративную культуру. Получите информацию о поведении, эмоциях и предпочтениях.

Соционика: альтернатива или аналог MBTI? На постсоветском пространстве популярна соционика – она также основана на работах Карла Юнга, но предлагает более сложные модели совместимости между типами личности. Теория также недостаточно научно обоснована.

Какие шаги предпринять после получения результатов тестов личности? Используйте полученные сведения на максимум:

1. Разработайте план развития: определите области роста для участников и команды. Например, обучите навыкам эмпатии, если выявили низкий уровень доброжелательности
2. Обсудите: проведите командную сессию, чтобы участники могли поделиться выводами.
3. Распределите роли: используйте данные для оптимального распределения задач и обязанностей.
4. Используйте данные для улучшения взаимодействия между участниками: проработайте коммуникацию, разрешите конфликты, повысьте эффективность.
5. Отслеживайте прогресс и корректируйте подход: регулярно оценивайте эффективность изменений. Проводите повторные сессии обратной связи, чтобы понять, как участники адаптируются к новым ролям или задачам.

В Школе траблшутеров обсуждаем тесты на типы личности и проверяем на практике в рамках навыков: Индивидуальный план развития, Команда, Характер.