Продуктивность, Скорочтение | Олег Брагинский
Отрецензировав 23+ тысячи книг, рекомендовал бы к прочтению:
01. Максим Дорофеев «Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности»
Свойства многого – игра восприятия, важнейший навык – умение сомневаться. Торопливость искажает установки, негативные эмоции отнимают силы. Неопределённость – нейтральна, а помимо вероятности есть нелинейность. Результаты исследований интересны учителю, бесполезны ученику. Наработка поведения по знанию – годы. Раскачайте глубинные убеждения. Посейте семена результатов. Равняться на великих опасно.
02. Франческа Джино «Сделай это неправильно. Почему бунтари побеждают на работе и в жизни»
Продуктивные бунтари обладают невероятно созидательным качеством – непокорным талантом. Рецепт осознанного протеста состоит из пяти ингредиентов: новаторство, любознательность, восприимчивость, разносторонность, искренность. Подход сочетает поиск перспектив и новшеств, формулировку полезных вопросов, способность расширять кругозор, стремление оспаривать привычное, с готовностью общаться и учиться.
03. Крис Бэйли «Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе»
По мнению TED, Крис Бэйли «самый продуктивный человек». Забудьте про тайм-менеджмент – управляйте энергией и вниманием. Повышайте производительность в направлении глубинных ценностей. Работайте рациональнее над критически важными делами – не более трёх за период. Сложные задачи раздражают, но не повод прокрастинировать. Восстановите контроль над мозгом и придайте новый облик старым делам. Постигните дзен отключения от Интернет и отводите на важные дела меньше времени.
04. (HBR) Коллектив авторов «Как стать продуктивнее»
Идентифицируйте малоценные задачи и выкраивайте 20% дня для важных дел. Используйте спринт-механики, хронометрируя затраченное время. Корректируйте обязанности и сверяйтесь с расписанием. Не агрессивничайте без повода, но и не сюсюкайте. Усмиряйте эмоции, переформулируйте запросы и решите, кого игнорировать. Стратегически откладывайте ответы, будьте откровенны и давайте отпор зарвавшимся коллегам.
05. Али Абдаал «Жизнь, игра, продуктивность. Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием»
Хорошее настроение повышает креативность и продуктивность. Путь к успеху состоит из двух шагов: улучшение эмоционального фона и фокусирование на важных вещах. Позитив связан с гормонами: эндорфинами, серотонином, дофамином, окситоцином. Счастье делает нас успешными. Привнесите в жизнь игры и почувствуете себя лучше. Прежде чем скатиться с холма, нужно на него забраться: научитесь уменьшать трение.
06. Лора Мэй Мартин «Аптайм. Оптимальный способ управления временем и реальностью»
Продуктивность – совпадение действий с намерениями. Аптайм – поставить цель, выделить ресурсы, выполнить без перерасхода, остаться способным продолжать. Разница между напряженным и продуктивным днём сводится к энергии, вниманию, отдаче. Видение помогает исполнению, баланс важнее занятости, сосредоточенность растит пользу. Планируйте для себя из будущего, сократите текущие обязанности, отказывайте.
07. Реджина Лидс «Полный порядок. Понедельный план борьбы с хаосом»
Составьте расписание, решите, где хотите оказаться, сосредоточьтесь на будущем. Не желайте всего сразу, живите по календарю, избавьтесь от спешки. Делайте зарядку, завтракайте и подчините утро режиму. Выясните, откуда взялся хаос, наведите порядок. Создайте осмысленное пространство, заведите «свежий взгляд». Остановите бумажный поток, прекратите тратить время впустую и доводите начинания до конца.
08. Владимир Якуба «Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь»
Продолжительная депривация сна – краткий курс о том, насколько хрупок разум. Сила воли работает как мышца: слишком усердно трудитесь – устаёт и сдаётся. Подход к дисциплине должен работать с эмоциями, а не против них. Самоосуждения освобождают от ответственности. Лучше направлять ограниченную концентрацию и энергию на формирование привычек, а не конкретные цели. Приобретайте менталитет инвестиций.
09. Мортен Хансен «Мастер своего дела. 7 практик высокой продуктивности»
Прилагайте усилия к малому кругу забот – не обязательно успевать везде. Сосредоточитесь на создании ценностей – не живите бездумными списками. Осваивайте эффективные методики – не держитесь старых привычек. Сверяйтесь с желаниями – не отыскивайте внутреннюю мотивацию. Ищите поддержку – не проталкивайте идеи. Работайте в команде – не отсиживайтесь. Отказывайтесь от бесперспективного сотрудничества.
10. Салим Исмаил «Взрывной рост. Почему экспоненциальные организации в десятки раз продуктивнее вашей»
Масштабирование устарело, матричные структуры не работают. Приветствуйте экспоненциальный мир значимых трансформативных целей. Среда: нелинейный рост, информационные астероиды, технологические прорывы и ресурсная неограниченность. Снижайте маржинальные затраты в маркетинге и продажах почти до нуля. Рост обеспечат: сторонние активы, персонал по требованию, сообщества энтузиастов, алгоритмы и вовлечение.
11. Либби Уивер «Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел»
Стал лучше понимать женскую неугомонность, взвинченность и усталость. Спешку, загнанность и бесконечные списки дел. Вторичность собственных интересов, чувство вины, страсть к кофеину при вечной нехватке сна. Тихий стресс, недостаток уединения, вредные волнения и эффект быстрых углеводов. Адреналиновая усталость, гормональный разбаланс, завышенный темп, репродуктивные нарушения. Если бы мужчины решали столько же задач, они бы ныли не прекращая.
12. Станислав Воробьёв «Самозапуск. Возьми жизнь в свои руки»
Откажись от детских установок, смени вялость дисциплиной, противостой «благожелательному» окружению, не увлекайся чужой целью. Лидируй, создавая пользу, цинично пренебрегай чужим мнением, обрети финансовую и социальную свободы. Тело – основное средство, экстрим – могучий воспитатель, адреналин – хорош в меру. Деньги – дрова, заначка – страховка, роскошь – не цель. Успех не длится вечность, хвастайся через месяц, а бог любит пехоту. Книга, чтобы начать плодотворный год.
13. Саманта Бордман «Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного»
Утомляет не гора, а камешек в ботинке. Жизнь безостановочна, дела бесконечны. Новости, очереди, опоздания, ссоры вгоняют в стресс. Раздражение, разочарование, перегрузка ведут к апатии, тревоге, саможалости. Мозг перегружен обидами, чек-листами, списками, вкладками. Становимся виноватыми диванными овощами. Вернёмся ли к прогулкам, беседам, поддержке, услугам? Чтению, обсуждению, заботе, рефлексии.
14. Бэкс Спиллер «Антивыгорание. Дневник для тех, кто устал уставать»
Используйте задачи для достижения целей. Превратите проблемы в ответы. Составьте список привычек на истребление. Внедрите ежедневную практику благодарности. Заведите трек, под который будете делать зарядку. Научитесь наслаждаться моментом и жить в потоке. Уменьшайте привязанность к гаджетам. Делайте маленькие добрые дела. Постепенно освойте медитацию. Начинайте следить за питанием. Займитесь йогой.
15. Оливье Пуриоль «Французское искусство жить не напрягаясь»
Свобода – метафизическая пропасть, где нет ничего, кроме пугающих вопросов. Стоит появиться сомнению, и мы теряемся. Пора подвести черту перед колебаниями, решив, к чему стремимся и чего жаждем. Действие – цепь пустяковых решений, принимаемых осознанно или из-за безвыходности. Нельзя бесконечно рассуждать, надеясь нащупать сияющий идеал. Мысль встаёт на пути слов. Успешная импровизация – сон наяву.
16. Андрей Пометун «Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7»
Прямолинейная книга «Принцип Тетриса» проста, как игра, на которую опирается и честна как автор Andrey Pometun. Самооправдание и откладывание на когда-нибудь не ведут к цели. Предстоит ответить на жизненные вопросы, сформировать личные ценности, освоить предложенные принципы. Достижение это самомотивация помноженная на трудолюбие.
17. Джордан Милн, Мартин Бьяуго «Меньше, но лучше. Работать надо не 12 часов, а головой»
Супергерои и мученики не в моде. Выбирайте не график, а вдохновение. Ищите способ выделиться. Цените людей рядом. Стремитесь в среду активных. Тестируйте своевременность идей. Перестаньте проводить сидячие совещания. Не жертвуйте здоровьем и энергией. Не тяните с трудными решениями. Сосредоточитесь на создании ценности. Не циклитесь на мелочах. Не контролируйте второстепенное. Раскрывайте замыслы.
18. Елена Резанова «Работа, которая заряжает. Как не выгореть, занимаясь любимым делом»
Что в работе даёт энергию? Готовы блестяще? Попробуйте перекрыть состояние потока обесцениванием. Важна не задача, а способ быть в ней. Включите наблюдателя, чтобы изучить себя в процессе реальных действий. Найдите лучший и худший способ начать и закончить день. Отыщите собственные ритуалы продуктивности. Опасны ли вредные коллеги, тупые поручения, плотные дедлайны, неблагоприятные обстоятельства?
19. Мария Долганова «Обычный вторник. Как полюбить будни и находить радость в каждом дне»
Проводим две трети времени в ожидании выходных и праздников. Смотрим в будущее, игнорируя настоящее. Не находим минуты полюбоваться закатом. Стараемся успеть, не утруждаясь замечать хорошее. Забывая жить. А что, если представить: впереди и день, и тысяча лет? Не стоит ждать того самого момента. Предаваться неоправданной спешке. Сокрушаться, что планы ломаются и прогнозы не сбываются. Расслабьтесь!
20. Максим Батырев «Не нанимайте ассистента, пока не прочитаете эту книгу»
Можете делать что угодно, но не всё. Перед тем командовать, научись управлять собой. Продукт ассистента – не график, а энергия, спорт, витамины, развлечения. Снизит стресс, избавит от мелочей, обогатит практику решений. Повысит скорость, дисциплину, осознанность. Продумайте безопасность, проработайте конфиденциальность, соберите рекомендации. Просите факты, не мнение и краткий отчёт по выполнению.
