Книга Олега Брагинского «Долголетие»

Книга Олега Брагинского «Долголетие»

Биохакеры придумывают способы повышения продолжительности жизни и улучшения самочувствия. Атлеты проектируют щадящие спортивные программы для любителей. Меняется питание, улучшается косметика, совершенствуются методы лечения. Разнообразие возможностей радует, но создаёт досадную путаницу. Лучшие 25 статей по навыку «Долголетие» на 134 страницах объяснят, на что влияет лишний вес, помогут бороться с паразитами, обоснуют небезопасность алкоголя. Обсудим, как связаны звуки и полнота бытия, насколько важен чистый воздух, какой вид физической активности и почему следует выбирать. Затронем антибиотики, витамины, биодобавки, гомеопатию, чистку зубов и содержание аптечки. Исключительно электронные экземпляры: бережём леса!