Книга Олега Брагинского «Диеты»

Книга Олега Брагинского «Диеты»

Способ питания определяет стиль жизни, но зачем огульно делить еду на полезную и вредную? Помогают ли витамины и биодобавки? Стоит ли корректировать иммунитет и подбирать безопасную дозу алкоголя? Какие продукты восстановят силы и работает ли аптечный биохакинг? Лучшие 25 очерков по навыку «Диеты» на 120 страницах ответят на множество простых и одновременно сложных вопросов. Покритикуем пресловутую гомеопатию, покрутим вегетарианство с разных сторон, затронем азы ресторанного этикета. Порассуждаем о пользе и вреде гормонов и антибиотиков в продуктах, обсудим, чем лучше заедать чай и кофе, разрушим набившие оскомину мифы. Разберём раскрученные диеты и целесообразность консервации. Исключительно электронные экземпляры: бережём леса!