Новости

Андрей Королёв.
Автобиография сверхмарафонца, преодолевающего 500+ километров в рамках соревнований. При беге по пустыни кипит голова, питьё и обливания не помогают. Ультрамарафон – глубокий транс, полный автоматизм. Мыслей нет, либо они улетают далеко за пределы трассы. Ряд правил: добиваться каденса 85-90, делать короткие шаги, ногу ставить как угодно, не шлёпать, осанку держать прямо, заниматься группами.