Сергей Богинский.
«Горячая» и «холодная» системы раздельно оценивают немедленные и отсроченные вознаграждения. Первая руководствуется видом, звуком, запахом, вкусом, тактильностью. Вторая – отстранёнными абстрактными аспектами. Выявите точки «кипения», подготовьте план «если – то». Когнитивная переоценка, самодистанцирование – подспорье. Считающие силу воли неограниченным ресурсом успешнее. Marshmallow – не судьба.
Рецензия на книгу «Развитие силы воли»