Константин Алексеев.
Существующий прогрессивный мир требует сил для сохранения внутреннего баланса. Соцсети, почта, телефон не стоят внимания. Панические атаки настигают игнорирующих сигналы организма. Ложитесь вовремя, занимайтесь йогой, дышите глубоко, ограничивайте использование гаджетов, не соревнуйтесь, не завидуйте, потребляйте умеренно – набор простых аксиом. Тратьте ресурсы на возможное, прочее – пусть не беспокоит.
Рецензия на книгу «Планета нервных»