Остудите гнев перед сном, настраивайтесь мечтать. Устраните электромагнитное загрязнение, отрегулируйте температуру, эргонимизируйте кровать. Просыпайтесь без стресса, пейте лимонную воду. Проникнитесь едой индивидуальной, оптимальной, разнообразной. Обогатите рацион яркими природными красками. Спортом занимайтесь регулярно, не переставайте играть. Регулируйте сахар в крови и дисциплинируйте мозг.
Олег Брагинский.
Рецензия на книгу «Биохакинг»