На инстинктивном уровне вода – агрессивная среда. Перед погружением настройтесь на мышление рыбы, не кота. Оттачивайте базовые движения, после переходите к необычным техникам. Положение тела в воде – основа, позволяющая «разрезать» водную гладь. Руки и ноги только помощники. Тренер укажет путь, но пойдёте по нему вы. Достигнув стадии, когда не задумываешься о движениях, важно не остановиться в прогрессе. Освойте дыхание на обе стороны – залогу симметрии тела в воде.
Константин Алексеев.
Рецензия «Как легко дышать в плавании»
