Питайтесь сбалансированно, хватайтесь за новые задачи, следите за душевным здоровьем. Искорените отвлекатели, дробите проблемы, ставьте достижимые цели. Стройте реалистичные планы, избегайте стресса, упрощайте первый шаг. Предусматривайте время отдыха, замедляйтесь, спите достаточно. Занимайтесь спортом, учитесь, уклоняйтесь от рутины. Бросайте себе вызовы, увлекитесь творчеством, креативьте вволю.
Олег Брагинский.
Рецензия на книгу «Тренажёр мозга»
