Смотреть
В эфире программа "Изи"! С вами Лев Игнатьичев, Нина Алтухова и Олег Брагинский.
00:00 Вступление #Изи
00:13 Какие пункты включает в себя здоровый образ жизни?
00:47 Как ментальное здоровье влияет на работу и отношения с окружающими?
01:35 Могут ли ежедневные и интенсивные тренировки ослабить организм?
02:09 Какое количество физической нагрузки безопасно для нашего здоровья?
02:39 Сколько раз в месяц, без вреда для здоровья, можно употреблять в пищу фаст-фуд?
03:31 Сколько раз в день стоит питаться?
04:22 Какую часть от нашего общего самочувствия составляет моральное благополучие?
05:16 Лучше самому пытаться подобрать диету или стоит обратиться к специалистам?
06:14 Как определить что человек здоров?
07:10 Как сильно распорядок дня влияет на наше здоровье?