Смотреть
Макс Колпаков с пристальным прищуром исследует знания, умения, навыки и теории.
00:00 Вступление #ПодКолпаком
00:03 Определение
00:20 Таблицы эффективного сна
01:10 Во сколько ложиться в кровать?
02:28 Как безболезненно сократить время сна?
03:25 Существует ли экстра-режим бодрствования?
04:36 Секреты сна от пилотов дальнемагистральных рейсов
05:41 Как связаны сны и удары молнии
06:47 Организация отдыха топ-менеджеров и собственников
08:44 Как навык помог Олегу построить бизнес
10:30 Часы сна – потери времени?