Смотреть
Никогда не поздно вернуться в школу, особенно, если она не скучная. Разбираем навыки, копаем вглубь, говорим начистоту.
00:00 Вступление #БлондинкаВШколе
00:22 Восстановление сил, о чём пойдет речь?
01:07 Как происходит напряжение и восстановление физических сил?
02:04 Восстановление умственных сил
02:43 Как происходит восстановление душевных сил?
04:21 Восстановление духовных сил
05:59 Восстановление социальных сил
08:03 Восстановление сил или возврат контроля?
10:21 Восстановление сил, лень и прокрастинация
11:53 Восстановление сил и планирование
14:05 Силы заглянуть в будущее
16:38 Восстановление сил при жёстком графике
18:18 Отдых на море – это восстановление сил или стресс?
20:25 Виды отдыха
21:39 Музыка и восстановление сил
23:04 Спорт для восстановления сил
24:37 Отдых разных народов мира
26:45 Как почувствовать точку перегрева или дистонии?
27:26 Распорядок дня у трудоголиков и в норме
29:44 Упражнения для восстановления сил
31:18 Существуют ли экспресс-методы восстановления сил для мужчин и для женщин?
32:25 Восстановление сил у детей
34:31 Если восстановление сил – это навык, то мы становимся роботоподобными?
35:36 Восстановление сил и чувства и эмоции
38:10 Что нужно знать учителям про восстановление сил школьников?
40:35 Что нужно знать работникам и работодателям про восстановление сил?
41:47 Восстановление сил и насилие
42:52 Восстановление сил и сон
43:41 Как построить общество, где не требуется восстановление сил?
44:50 Восстановление сил, осознанность и смелость
45:55 Как подобрать свой темп?
48:00 Какие новые технологии могут помочь при восстановлении сил?
49:07 Домашнее задание по теме Восстановление сил