Смотреть
Какое растение самое умное? Хрен: всё знает!
С Олегом Брагинским говорим о навыках под тенью мудрого корнеплода.
00:00 Вступление #ХренЗнает
00:14 Почему сон – навык?
00:40 Сколько часов нужно спать?
01:54 Как готовиться ко сну?
03:02 Как просыпаться?
04:28 Как выработать привычку мало спать?
05:14 Как быстро засыпать?