Смотреть
Совершенствуем понимание и раскрываем тонкости применения навыка.
00:00 Вступление #ОднойЛевой
00:15 Какая диета у траблшутера?
01:56 Питание на проекте траблшутинга
02:47 К чему быть готовым траблшутеру в плане еды и воды?
04:40 Какую диету соблюдать руководителю?
05:43 Как влиять на режим дня с помощью диеты?
06:29 Применимы ли диеты голубых зон на постсоветских широтах?
07:32 Что нежелательно употреблять в различное время суток?
08:19 Можно ли переключать режимы: интенсивное насыщение и экономия энергии?
10:05 Можно ли с помощью диеты сбалансировать режим работы, спорта и карьеры?
11:53 Какие могут быть диеты в будущем?