Используйте задачи для достижения целей. Превратите проблемы в ответы. Составьте список привычек на истребление. Внедрите ежедневную практику благодарности. Заведите трек, под который будете делать зарядку. Научитесь наслаждаться моментом и жить в потоке. Уменьшайте привязанность к гаджетам. Делайте маленькие добрые дела. Постепенно освойте медитацию. Начинайте следить за питанием. Займитесь йогой.
Олег Брагинский
Рецензия на книгу «Антивыгорание»