Смотреть
Разбираем сложные понятия простым языком, да так, что и ежу будет понятно!
00:00 Вступление #ЕжуПонятно #Пономарёв #нетвойне
00:15 Что такое внимание?
01:36 Классификация внимания
03:56 Польза и вред внимания
05:58 Инструменты обострения внимания
07:13 Инструменты выхода из рассеянного внимания
08:33 Эффективное внимание
09:36 Типичные ошибки внимания
10:40 Как тренировать внимание?
12:49 Лайфхаки внимания
14:29 Мотивация для изучения навыка внимание