Смотреть
Когда навык – проще пареной репы. Александр Капустин и Олег Брагинский разбираются почему.
00:00 Вступление #ПрощеРепы #Капустин
00:03 Что такое работоспособность?
01:15 Почему работоспособность – навык?
02:45 Факторы, влияющие на работоспособность
03:36 Как развивать работоспособность?
04:55 Ошибки в управлении работоспособностью
05:51 Как питание влияет на работоспособность?
06:52 Как сохранить работоспособность?
07:32 Как увеличить работоспособность и восстановить силы?
08:32 Какие нации наиболее работоспособны?