Смотреть
Привет из Сингапура! С вами передача Голубь мира, в которой обсуждаем крутые навыки!
Спрашиваем на английском, отвечаем на русском.
00:00 Introduction #ГолубьМира #нетвойне
00:14 Что такое самооборона?
03:14 Основы самозащиты
04:07 Уровни мастерства при самообороне
05:26 Ошибки в изучении и применении самообороны
08:47 Боевые искусства для самообороны
10:32 Самооборона для детей
12:17 Как самооборона сделает мир лучше?