Слушать аудиовебинар Олега Брагинского
Эффективная память
Лицо и волосы – требуют ухода, мышцы и мозги – тренировок. Напрягитесь сегодня, чтобы не грустить завтра – сомнение весит граммы, сожаление – тонны. Избавимся от цветных листочков, изрисованных рук, зависимости от гаджетов и потребности в поисковике. Память – навык для жизни, учёбы и работы. Необходимость для нейронов, здоровья и творчества.
Осваиваем физкультуру для ума
Мозг начинает деградацию не из-за возраста, а при неиспользовании – многие жалуются на память, лишь некоторые – на трудолюбие. Проведём тренировку внимания, концентрации и дополнительной проработки. Запоминать помогают эмоции и страсти – восполним пробел, научившись фиксировать пресные данные, скучные факты, утомляющие нормы и правила.
Узнаём способы запоминания
Применив приёмы, удивите окружающих скоростью изучения нового языка, цитированием отрывков стихотворений великих поэтов, знанием фамилий и имён коллег, клиентов и знакомых, географической точностью и пространственной ориентированностью. Требовательные узнают, как надолго фиксировать предметы, лица, места и окружение.
Долгосрочно храним цифры
Попробуйте запомнить номер кредитной карты. Не станете пытаться, сославшись на невозможность? В действительности не хватит длины звукового буфера, в котором проговариваете последовательность знаков – надолго он не рассчитан, растяжению почти не подлежит. Освоим приёмы мнемотехники, которые позволят зафиксировать до 10’000 цифр.