Смотреть
Каждому из вас так и хочется сказать: «такая умница», что смог провести время с нами!
00:00 Вступление #ТакаяУмница #Потапкина
00:04 Что входит в самооборону?
04:03 Как вести себя, когда угрожают ножом?
06:28 Простые приёмы самообороны, доступные каждому
09:55 Эффективные средства самообороны
12:15 Советы по самообороне