Школа Траблшутеров
  • Новости
  • Практика
  • Знания
  • Статьи
  • Команда
  • Контакты
  • О нас
  • Поиск
  • Войти

Новости

Будьте в курсе rss

Рецензия на книгу «Бег на личный рекорд»

Рецензия на книгу «Бег на личный рекорд»

более месяца назад

Обернитесь аэробным монстром, бегайте больше на четвёрку, вместо меньше на пятёрку. Двигайтесь в широком диапазоне темпов и дистанций, создайте благоприятную среду для тренировок. Найдите хорошую группу, становитесь сильнее, оставаясь здоровым. Работайте над гибкостью и подвижностью, выполняйте разминки и растяжки. Совершенствуйте технику, выбирайте обувь осознанно. Питайтесь и восстанавливайтесь.

Олег Брагинский

Следующая запись

Рецензия учеников на книгу «Великое заблуждение»

Предыдущая запись

Алтайский разговор 606. Глюкофилия

Похожие записи

  • Нет похожих записей.
  • Оплата
  • Публичная оферта
  • Пользовательское соглашение
  • Условия предоставления услуг
Оплата происходит через ООО НКО ЮМани с использованием банковских карт следующих платёжных систем
Visa
MasterCard
Мир
JCB