Смотреть подкаст
Евгений Романенко и Олег Брагинский
00:50 Определение понятия «настроение»
02:04 Влияние настроения на личную эффективность
03:05 Механизм возникновения настроения
04:47 Факторы, улучшающие и ухудшающие настроение
05:25 Топ 5 правил повышения настроения
06:17 Связь образа мышления и настроения
08:22 Связь режима труда, отдыха и настроения
09:40 Влияние питания на настроение
10:52 Влияние общения на настроение
11:45 Связь обучения и настроения
12:44 Связь икигая и настроения
14:05 Влияние противоположного пола на настроение
15:20 Влияние путешествий на настроение
16:36 Эффективность бизнеса и настроение собственника
17:45 Что менеджерам нужно знать о настроении подчинённых?
19:02 Особенности мужского, женского настроений
20:21 Особенности детского настроения
22:06 Специфика настроения в разных странах
22:56 Лайфхаки Олега Брагинского
23:49 Рекомендации по теме «Эффективное настроение»
24:51 Добавления