Смотреть подкаст
Евгений Романенко и Олег Брагинский
00:50 Определение понятия «диета»
01:52 Разница между диетическим и обычным питанием
03:10 Кому и зачем нужна диета?
04:20 Типизация диет
06:14 Топ 15 правил диет
06:52 Топ 15 ошибок
07:30 Выбор диеты
08:30 Особенности диет для мужчин, женщин
10:02 Диеты для детей
11:38 Влияние диет на личную эффективность
13:13 Связь диеты и режима труда, отдыха
14:16 Связь диеты и спорта
15:20 Диета и здоровье
16:32 Зависимость диеты от возраста
18:15 Профессия диетолог
20:32 Особенности диет в разных странах
22:31 Смена диеты
23:44 Последствия неправильной диеты
24:39 Принципы питания Олега Брагинского
25:39 Рекомендации по теме «Эффективная диета»
26:55 Добавления