Смотреть
Обсудим в деталях – Андрей Радионов и Олег Брагинский разбирают важность навыков.
00:00 Вступление #ОбсудимВДеталях #Радионов #нетвойне
00:06 Что такое стрессоустойчивость?
01:55 Как противостоять стрессу? Гибкость или толстокожесть?
03:35 Чем опасен стресс?
04:45 Предел сопротивления и восприимчивость к стрессу
06:53 Как развивать стрессоустойчивость?
08:34 Как образ жизни влияет на стресс?
10:12 Когда стрессоустойчивость вредна?
12:02 Как снизить уровень стресса?
13:40 Стресс у траблшутеров
15:09 Стрессоустойчивость в Школе траблшутеров