Слушать аудиовебинар Олега Брагинского
Подробно ознакомимся с главной движущей силой человека в стремлении к самореализации, освобождению, выражению морали в борьбе с собственными интересами и окружающей безнравственностью. Свободная воля позволит влиять, творить жизнь, наполняя опытом, здоровым самолюбием, независимостью, личными ценностями и позитивными отношениями.
Философия и психология силы воли
Голова повелевает телом, разум – чувствами, воля – соблазнами. Но поражения в борьбе с самодисциплиной не должны вызывать чувства вины, стыда и ущербности. Узнаем, как найти баланс удовольствий и простоты, мыслить, чувствовать и действовать естественным образом, чтобы жить в гармонии. Счастье кроется в работе над собой и закалке характера.
Силы принятия решения, самоконтроля и доверия себе
Выносливость позволит достигнуть гораздо большего, чем можно предположить. Тренировка волевого акта защитит от соблазнов и не даст остановиться на полпути. Выбор и использование умственных стратегий помогут продуктивно расходовать энергию. Внутренние ресурсы даны природой, успех зависит от умения распоряжаться и восстанавливаться.
Укрепление воли и мобилизация энергии
Запас сил определит способность к действию – обратим внимание на сон, отдых и питание. Ежедневная целеустремлённость и работоспособность не возникнут по щучьему велению, потребуется выработать ответственность и заботу к организму. Простые правила, проработанные и ставшие привычками, увеличат запасы сил и повысят способность к мобилизации воли.