Смотреть
Разбираем сложные понятия простым языком, да так, что и ежу будет понятно!
00:00 Вступление #ЕжуПонятно #Пономарёв #нетвойне
00:13 Что такое отдых?
03:01 Польза отдыха
04:10 Вред отдыха
05:29 Планирование отдыха
07:08 Как отдыхать работая?
09:59 Эффективный отдых
11:02 Лайфхаки в отдыхе
13:18 Мотивация для изучения навыка отдых