31 января прошло двенадцатое собрание книжного клуба Школы Траблшутеров.
В начале обсудили прошлогодние «задолженности» – что успели дочитать, надо ли вернуться к совместной проработке сложных книг. Многие присутствующие захотели повторно остановиться на «7 нот менеджмента», так как некоторые главы книги показались сложными.
Далее перешли к обсуждению книг января. Почти всем удалось прочитать запланированные «Энергия в тарелке» Д. Олиена и «Как избавиться от болей в шее и пояснице» Р. Маккензи. Книги показались лёгкими: были интересными, практическими, без воды. Порадовали таблицы, списки и схемы.
Начали с обсуждения более короткого произведения: про боли в шее и пояснице. Большинство нашло много пользы в ёмком труде: внедрили рекомендации в жизнь. Начали делать упражнения и изменили организацию пространства. Поделились с группой действенностью предложенных методов и советов.
Понравилось, что автор лаконично описал строение шейного и поясничного отделов, простым языком объяснил причину болезненных ощущений и способ оценки критичности ситуации. Участники поделились личным опытом профилактики и лечения недугов, связанных с позвонками, связками, тканями, фасцами и мышцами. Выделили недейственные способы терапии, открыли для себя много нового.
Перешли к «Энергия в тарелке». Сначала отметили, что книга широко охватывает вопросы здоровья и хороша как справочник. Но отметили, что скорее подойдёт для первичного погружения в тему, так как поверхностно раскрывает вопросы питания, воды, ощелачивания, детоксикации и кислорода.
Некоторые утверждения автора оказались спорными. Например, о том, что сначала надо съедать мясо, а потом овощи и зелень. Или, что от аллергии можно избавиться, выпив много воды. На встрече присутствовала специалист по питанию, которая помогла лучше разобраться в вопросах.
В конце встречи вернулись к рассмотрению работы в программе Obsidian: обсудили препятствия на пути её освоения, и как их преодолеть. Были презентованы новые проекты в рамках книжного клуба.
На следующий месяц выбрали три книги. Решили продолжить осваивать эффективное здоровье – «Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель» Р.Бузунов. Основной книгой наметили «12 недель в году» Б.Морана про личную эффективность. Также выбрали «Искусственный интеллект на практике» Б.Марра.
Присоединяйтесь 28 февраля в 20:00!